Comment Garder Mes Pieds?

Combien de fois vous êtes-vous réellement arrêté pour réfléchir à vos pieds et les choyer pour tout le travail acharné qu’ils font jour après jour ? Avec 26 os, 33 articulations et 100 ligaments du tendon, vos pieds ne sont pas seulement l’une des parties les plus complexes de votre corps, ils constituent également la base de votre mobilité. Si vous ne prenez pas bien soin de vos pieds, plusieurs maux spécifiques aux pieds peuvent survenir. En fait, on estime que 75% des personnes auront des problèmes de pieds ou d’autres à un moment donné dans leur vie.

 

Malheureusement, la plupart des gens ne sont pas au courant de l’ampleur du travail que leurs pieds font et du nombre d’infections et de maladies liées au pied qui peuvent survenir en raison de la négligence. Avec le lancement du Mois mondial de sensibilisation à la santé des pieds, dans le but de sensibiliser à ces maladies et infections liées aux pieds, cet article mettra en évidence les maladies des pieds courantes.

 

Problèmes de pied communs et solutions

Les infections fongiques

Vous pouvez contracter un certain nombre d’infections fongiques simplement en raison du type d’environnement auquel vos pieds sont exposés quotidiennement. Cela pourrait être quelque chose d’aussi petit que l’utilisation répétée d’une chaussure non respirante à quelque chose d’aussi négligent que d’utiliser une douche publique au gymnase !

 

 

La meilleure façon de traiter cette condition consiste à incorporer une hygiène des pieds appropriée, à nettoyer et à désinfecter vos pieds après avoir utilisé les installations publiques et une fois de retour chez vous. Pour réduire l’impact de l’infection, vous pouvez le suivre en appliquant une crème antifongique et en utilisant des chaussettes antibactériennes en tissu respirant qui évacue l’humidité.

 

Peau sèche

Une sécheresse extrême des pieds peut provoquer une sensation de brûlure et de picotement dans les pieds, ce qui peut entraîner des fissures pouvant causer des infections secondaires.

 

Le traitement des peaux sèches consiste à utiliser un bon hydratant pour les pieds contenant des ingrédients actifs tels que la vitamine E ou des huiles essentielles similaires. Vous pouvez même utiliser des chaussettes infusées de cuivre pour aider à réduire les dommages cutanés, car le cuivre est reconnu comme un élément clé de la croissance des vaisseaux sanguins.

 

Maïs et callosités

Ces abrasions cutanées sont causées par la friction et le stress entre vos chaussures et une proéminence osseuse.

Bien que les cas existants puissent nécessiter un débridement en même temps que l’utilisation régulière de pierre ponce et d’émollients, le traitement de cette condition nécessite un changement complet de chaussures en matériaux réduisant la friction entre le pied et la chaussure. Cela pourrait être fait en changeant vos chaussures ou en utilisant des semelles ou des chaussettes spécialement conçues pour réduire les dommages.

 

Ongles incarnés

Cette condition survient lorsqu’une partie de l’ongle pénètre dans la peau de l’orteil, ce qui peut provoquer une infection cutanée secondaire, qui affecte l’intégrité de votre pied. Bien que cette condition soit généralement causée par une coupe inadéquate des ongles, des chaussures étroites peuvent parfois mener à un tel scénario, ce qui donne plus d’importance au choix de vos chaussures.

Ce problème peut être résolu en coupant avec précaution l’ongle d’orteil pour redistribuer la pression sur l’ongle tout en traitant l’infection. Les chaussettes de compression à infusion de cuivre constituent un moyen efficace et non invasif de combattre l’infection cutanée secondaire en attendant que l’ongle cicatrise, surtout en cas de problèmes récurrents des ongles incarnés.

 

Les verrues

Les verrues sont des excroissances cutanées résultant d’infections virales. Cela peut aussi être dû au port de chaussures inadaptées qui resserrent le pied.

 

Le traitement de cette affection est la congélation ou les médicaments qui détruisent le virus, ainsi que des bains de désinfection et l’utilisation de crèmes antiseptiques et de chaussettes spécialement formulées.

 

En dehors de ces problèmes de pieds courants, les gens souffrent également de douleur au pied de temps en temps. Cela pourrait être associé à une blessure traumatique dans le passé, à l’hérédité ou au manque général de soins pour les pieds fatigués et surmenés ! De toute façon, une routine complète de soins des pieds est un must ! Après tout, il est juste de récompenser une partie si laborieuse de votre corps.

 

Voici quelques conseils sur les soins du pied que vous pouvez mettre en œuvre pour récompenser vos pieds pour tout le travail qu’ils font chaque jour :

soin des pieds

  • Inspectez vos pieds régulièrement. Soyez toujours à l’affût des coupures, des contusions, des ampoules, des taches rouges ainsi que des bosses et des bosses.
  • Lavez-vous régulièrement les pieds et attendez qu’ils soient complètement secs avant de mettre vos chaussures et vos chaussettes.
  • Coupez les ongles tout droit et pas trop court. Ne pas couper ou creuser les coins des ongles non plus.
  • Ne pas couper, raser ou utiliser des médicaments en vente libre pour traiter une infection des pieds ou des callosités, consultez toujours un spécialiste des pieds en premier.
  • Portez toujours des chaussures et des chaussettes bien ajustées. Si vous transpirez abondamment, vous pouvez utiliser des semelles intérieures infusées de cuivre pour tirer parti des capacités d’évacuation de l’humidité du cuivre.
  • Faites-vous plaisir avec un bain de sel et d’huiles essentielles au moins une fois par semaine.
  • N’oubliez pas de laver vos chaussures régulièrement pour vous assurer que vos chaussures ne contiennent pas de germes et de bactéries nocifs
  • Évitez les chaussettes en tissus synthétiques et essayez de choisir des tissus naturels comme des chaussettes infusées de cuivre
  • Utiliser la technologie à venir – Chaussettes Compression Cuivre

Créées avec un tissu ultradoux et respirant, les chaussettes de compression infusées de cuivre sont la solution non invasive parfaite pour des pieds en bonne santé. La compression légère favorise la circulation sanguine intraveineuse et réduit l’inflammation, tandis que les propriétés antimicrobiennes du cuivre guérissent et protègent l’infection de vos pieds et les germes responsables des odeurs.

 

Rappelez-vous toujours que la détection précoce de problèmes de pied courants peut prévenir et corriger des problèmes pouvant entraîner des problèmes de santé aigus et chroniques liés aux pieds.

Donc, tenez-vous toujours à une routine de soins préventifs et soyez à l’affût des anomalies dans la zone du pied pour minimiser les dommages à long terme!

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